今日も10Km走った〜。 今日はいつもよりもなんだかしんどく、汗も異常にかいた。 10Km昨日よりも早いペースで走ったつもりだけど1時間以上かかったなぁ。 ホノルルで目標5時間完走だとしたら 1時間で10Kmペースで走らなければならない。 ということは30分で5…