マラソン日記11日目

今日は1時間40分かけて15Km完走。
いつのまにか15Kmをどれだけ早く走れるかに目標が変わってるような気がする。
本番はこれの3倍弱あるのか・・・

今まではできるだけ毎日5Kmから10Km走るようにしてたけど
これからは2日に1回でもいいからできるだけ長距離を走るように
しようと思う。